7 צעדים להערכה עצמית
צעד 3: מה הכי משפיע עלי?
בתרגיל הקודם מצאנו את המחשבות והאמונות המרחיקות אותי מהערכים.
בשלב הזה נעמיק ונגלה מה המחשבות בעלות הכי הרבה השפעה עלי
ומה קורה כשאני נותן להם להוביל אותי בחיים.
צעד 3 : מה הכי משפיע עלי ולאן זה לוקח אותי?
הנחיות לתרגיל:
זמן לאסוף את הנתונים!
אספו את המחשבות העיקריות שהצפתם בצעד- 2 במסע.
דרגו כל אחת מהן לפי רמת ההשפעה שיש לה על החיים שלכם.
(1 - הכי משפיעה, 10 - הכי פחות משפיעה)
*כפתור הדירוג נמצא מימין צמוד למחשבה שכתבתם
כשתתחילו לדרג, ייפתח החלק השני של התרגיל:
שאלות העמקה נוספות על חמשת המחשבות המובילות.
שמרו את ההתקדמות או שלחו לעצמכם את התשובות במייל או העתיקו אותם למחברת.
אפשר לעבור לשלב הבא בלחיצה על הכפתור "לצעד הבא"
אם תרצו שהמערכת תעקוב אחר ההתקדמות שלכם
חיזרו למייל ולחצו על כפתור ההתקדמות לצעד הבא.
(המערכת תשלח לכם מייל עם הצעד הבא)