יחסינו לאן?

לשחק - להשתחרר - לשנות

סדנת פלייבק למערכות יחסים

למה אנחנו חוזרים על אותם הדפוסים בזוגיות, משפחה וחברויות?

איך אפשר להבין את עצמנו טוב יותר, לקבל נקודת מבט חדשה ולשנות?

איך אפשר להגיב אחרת עם יותר בטחון ואותנטיות בקשרים שלנו?

במפגש חווייתי בהנחיית אופיר ברנשטם ושחר מזרחי

ובאמצעות תיאטרון פלייבק,

תקבלו פרספקטיבה חדשה על הסיפורים שלכם.


זה לא עוד סדנה תאורטית – זאת חוויה חיה ומשחררת

שתעזור לכם לייצר שינוי אמיתי בקשרים שלכם!

מה זה תיאטרון פלייבק?

פלייבק הוא מרחב של הרפתקה ומשחק שבו אפשר סוף-סוף

לצאת מהתפקידים הישנים שתפסנו כל החיים ולנסות משהו חדש.  


כשהסיפור שלנו משוחזר על הבמה בידי אחרים, אנחנו רואים אותו בעיניים חדשות.

הריחוק הזה מאפשר לנו להשתחרר, להבין דברים שלא ראינו קודם,

ולגלות איך אפשר לפעול אחרת – עם יותר חופש, קלילות ואומץ.  


משתתפים שחוו את התהליך מספרים על תחושת שחרור עמוקה,

 על רגעים של תובנה שצצו דווקא מתוך המשחק,

ועל היכולת להסתכל על עצמם בדרך חדשה – דרך שמאפשרת שינוי אמיתי. 


  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

  • Slide title

    Write your caption here
    Button

עם מה תצאו מהמפגש?

תחושה של שחרור ומשחקיות

כששוב ושוב מוצאים את עצמנו מגיבים באותן דרכים בקשרים – נסגרים, מתגוננים, או חוששים להיות פגיעים – משהו חייב להשתנות. פלייבק מאפשר לכם לצאת מהראש, להשתחרר מהביקורת העצמית, ולהתנסות בגישה חדשה דרך משחק והומור. תצאו עם תחושה רעננה ועם אומץ לפעול אחרת במערכות היחסים שלכם

פרספקטיבה רחבה יותר



מרגישים שאתם תקועים באותן דינמיקות זוגיות או משפחתיות, אבל לא הבנתם למה? דרך פלייבק, תוכלו לראות את עצמכם מבחוץ – כמו בסרט – ולזהות דפוסים חבויים שמנהלים אתכם. תקבלו פרספקטיבה חדשה שתפיל אסימונים ותאפשר שינוי אמיתי.

הבנה לגבי הדפוסים שלכם ביחסים

למה קשה לנו להציב גבולות בלי להרגיש אשמה? למה אנחנו מתנתקים במקום להתמודד?

במפגש תקבלו כלים להבין את המקור של הדפוסים האלה כדי ללמוד דרכים חדשות לתקשר

מתי?

מועד 1 : יום שבת, 08/03 בין 09:00-14:00 (SOLD OUT)

מועד 2: יום שבת, 10/05 בין 10:00-14:30

מועד 3:  יום שבת, 17/05 בין 10:00-14:30

איפה?

ב"סלון" בדיזנגוף סנטר ת"א

כמה?

 במקום 550 ש"ח

רק

420 ש"ח

זמן שנותר להרשמה המוקדמת

:
:
:
ימים
שעות
דקות
שניות
Countdown finished!

אנחנו אוספים קבוצה אינטימית שמוכנה לעבוד וללמוד יחד.

ולכן מתאמים קודם שיחת הכרות קצרה.

אבל אל תדאגו, אנחנו ממש חמודים :)

*מספר המקומות מוגבל

החיים שלנו בנויים מיחסים

למה אנחנו חוזרים שוב ושוב על אותם דפוסים במערכות יחסים? 

מערכות היחסים שלנו משפיעות על מי שאנחנו אבל לפעמים, הן גם תוקעות אותנו.  


מגיל צעיר ספגנו אמונות והרגלים על אהבה, קרבה, תקשורת וגבולות.

בלי לשים לב, אנחנו ממשיכים לפעול על פיהן גם היום גם כשזה לא משרת אותנו יותר.  


❤️ אם לימדו אתכם ש"רגשות זה לחלשים", יכול להיות שהיום קשה לכם

לדבר על מה שעובר עליכם, אתם נמנעים מעימותים, או שומרים דברים בבטן עד שהם מתפוצצים.  


❤️ אם תמיד הקטינו אתכם או גרמו לכם להרגיש לא מספיק טובים, אולי אתם נאבקים להוכיח את עצמכם בכל קשר, לוקחים שליטה על המצב –

אבל בפנים, מרגישים לבד.  


❤️ אם גדלתם עם מסרים שצריך להתאמץ כדי שיאהבו אתכם,

יכול להיות שאתם שוב ושוב מוצאים את עצמכם משקיעים בלי סוף – ומרגישים לא מוערכים, לא נראים, ולא מקבלים את מה שאתם באמת צריכים. 


אז כנראה שאתם בלופ...

איך יוצאים מהלופ הזה?

כשאנחנו לומדים להסתכל על האמונות והדפוסים שעיצבו אותנו בלי שיפוטיות,

ועם קצת משחקיות – משהו מופלא קורה.  


הכוח שלהן מתחיל להתפוגג, ונפתח בפנינו מרחב חדש לשינוי, לריפוי, ולדרכים אחרות להיות בתוך מערכות היחסים שלנו.  


איך עושים את זה?

 דרך  תיאטרון פלייבק  


כשהסיפור שלנו משוחזר על הבמה בידי אחרים, אנחנו רואים אותו בעיניים חדשות. הריחוק הזה מאפשר לנו להשתחרר, להבין דברים שלא ראינו קודם, ולגלות איך אפשר לפעול אחרת – עם יותר חופש, קלילות ואומץ.  


פלייבק הוא מרחב של הרפתקה ומשחק שבו אפשר סוף-סוף לצאת מהתפקידים הישנים שתפסנו כל החיים ולנסות משהו חדש.  

על רגשות

על מערכות יחסים

על שייכות

מי אנחנו?

אנחנו אופיר ושחר, ואנחנו כאן כי גם אנחנו עברנו מסע עם מערכות יחסים.

גילינו על עצמנו דברים ששינו לנו את החיים ואנחנו רוצים לחלוק את זה איתכם.

עם ניסיון בטיפול רגשי, פלייבק וכלים מעולמות הפסיכותרפיה,

אנחנו מביאים לכם חוויה שהיא לא רק עמוקה אלא גם מלאה במשחקיות, יצירתיות והומור.

אופיר ברנשטם

מטפל אינטגרטיבי רגשי

מטפל  קוגניטיבי התנהגותי, עם ניסיון של שנים בשיטות כמו ACT, CBT ו'שיטת העבודה' של ביירון קייטי, מדריך סטודנטים במכללת גומא גבים, מנהל התחום הרגשי בחברת NOVOTALK לטיפול בגמגום, חבר באנסבמל פלייבק "פעימות" וסטודנט שנה ראשונה במסלול פסיכותרפיה בעזרת פלייבק במרכז ויניקוט.

שחר מזרחי

מטפל נפשי בגישה התייחסותית

מטפל נפשי בעל תואר שני בדרמה תרפיה מאוניברסיטת חיפה (MA). בעל התמחות מורחבת במרכז לפוסט טראומה בניו הייבן, קונטיקט, ארה"ב, שם רכשתי כלים מתקדמים בפסיכותרפיה ממוקדת טראומה, מדריך מטפלים באומנויות. מאז ועד היום אני מלווה בני אדם בתהליכי התמודדות עם האתגרים הרגשיים המשמעותיים של החיים.

משנת 2013, השתתף בקבוצה של "הבלעבוסטיות": מטפלים ומטפלות ו"משיבות הרוח"

משתתפים מספרים

נהניתי מאוד מהסדנה של אופיר ושחר, בזמן כה קצר יצרו חיבור בין המשתתפים במשחקיות ועדינות, היה מעניין, וההנחיה שלהם הייתה קשובה ומכילה. תודה

כנרת אור ברו

אורן

היה ממש ממש טוב, התכנית הייתה ממש טובה וההדרגתיות הייתה מצוינת, אפילו שזו הייתה פעם ראשונה שלי בסדנא כזאת הרגשתי נינוח מהר בזכותכם. היה גם רצינות ומקצועיות וגם קלילות וכיפיות.

רוצה גם לתת לך פידבק על הצורה שבה אתה מעביר את הדברים, את ההקשבה וההכלה, הסבלנות ושימת הלב לכל אחת מהבנות, על השיתוף האישי שיש לו חלק חשוב בדרך להוות דוגמא ולא לדבר מתוך מקום גבוה יותר כי כולנו בסוף בני אדם.

אפרת לוי

הזדמנות להודות לך מאוד על הסדנה. מרגישה שהיא כבר עושה לי שינוי חיובי בחיים. שלי אישית וגם מועילה בעבודתי.

תודה על הסבלנות, ההסברים  מפורטים, הרוגע והקבלה שאתה משרה...

ענבל בר סלע

טל אלמוג

 שמחתי מאוד להשתתף בקבוצה בהנחייתך. אתה מלא בשמחת חיים ומביא אנרגיה כיפית לקבוצה. תמיד יש לך רעיונות להפעלות מקוריות וכמובן גם המדיטציות בהנחייתך טובות ממש. רוצה לאחל לך הצלחה רבה בהמשך הדרך, בטוח שתתקדם ותמשיך במסע שלך על הצד הטוב ביותר. שמחתי להכיר.

תודה על הכל אופיר על כל החיזוקים על הדרך והמסע המשותף שהשקעת בי מתחילת הדרך באמונה שלך ובעדינות וסבלנות טיפחת את הנפש שלי

רחלי אור לוי

*תנאי ביטול: החזר של 70% עד שבוע לפני תחילת המפגש.