טיפול רגשי
סדנאות נוספות בהתאמה אישית
סדנאות לנוער
סדנאות למורים בחטיבות
ביניים ותיכונים
סדנה מעשית בת 8 מפגשים שמעניקה למורים כלים מעשיים להתמודדות עם תופעת השחיקה בעבודה בעזרת שיטת העבודה (THE WORK)
של ביירון קייטי.
המורים יוצאים עם שינוי אמונות ומחשבות מעכבות,
בטחון בעצמם ואיזון פנימי.
סדנאות לחרדה חברתית בקרב
בני נוער
סדנה קבוצתית בת שמונה מפגשים שמיועדת לגילאי 15-18 החווים קושי ביצירת חברויות, השתתפות באירועים ושייכות חברתית. במהלך הסדנה המשתתפים מקבלים כלים לשיפור המיומנויות החברתיות שלהם ובסיומה יש להם תחושת בטחון בסיטואציות חברתיות.
"המחשבות שלי ואני"
סדנה מעשית שמעניקה לתלמידים כלים וידע שעוזרים להם להתמודד עם דימוי נמוך וחוסר הערכה עצמית הפוגעים ביכולתם ללמוד ולהתקדם. בעזרת שיטת העבודה של ביירון קייטי (THE WORK) ותרפיית קבלה ומחויבות (ACT)
של דר' סטיבן הייז, התלמידים מסגלים לעצמם תחושת שליטה, ערך עצמי ודימוי מאוזן.
סדנאות חוסן לארגונים
"ניהול רגשי למנהלים"
מפגש סדנה חד פעמית
מפגש חד פעמי בן שלוש שעות בה המנהלים לומדים דרכים חדשות לניהול רגשי אפקטיבי בעזרת כלים מבוססי מיינדפולנס (MINDFULNESS) ותרפיית קבלה ומחויבות (ACT) של דר' סטיבן הייז. במהלך הסדנה המנהלים לומדים להשתמש בשפה חדשה שיוצרת סגנון ניהול אפקטיבי ומיומנויות לתקשורת בהירה ומקצועית עם צוותי העובדים והקולגות שלהם.
"עוגן בים סוער"
סדנה מורחבת בת 4 מפגשים
ארבעה מפגשים של שעה וחצי במהלכם
המשתתפים נחשפים לגישה חדשה ומהפכנית
(תרפיית קבלה ומחויבות ACT של דר' סטיבן הייז)
להתמודדות אפקטיבית של מתחים ולחצים יומיומיים הפוגעים בתפקוד בעבודה לאורך זמן.
במהלך מפגשי הסדנה, הם עוברים התנסות חווייתית עם מגוון תרגילים מעשיים ובניית ארגז כלים לשימוש יומיומי.
"עוגן בים סוער"
סדנה חד פעמית
סדנה חד פעמית בת שעה וחצי במהלכה המשתתפים נחשפים לגישה חדשה ומהפכנית (תרפיית קבלה ומחויבות ACT של דר' סטיבן הייז) להתמודדות אפקטיבית של מתחים ולחצים יומיומיים. בסיום הסדנה, בזכות הכלים שקיבלו, הם משנים את אופן ההתבוננות בבעיות שלהם ויודעים להתמודד איתן בצורה אפקטיבית.
