סדנה אונליין בקבוצה

שיטת העבודה בשבילי היא כלי פרקטי פשוט ויעיל שמאפשר למטופלים שלי להתבונן בעצמם ממקום כן ולא שיפוטי. תרגול השיטה תורם לשיפור בהמון מדדים והיא נבדקה מחקרית בהתמודדות עם דיכאון, שחיקה בעבודה, חווית גמגום ורווחה נפשית אצל נשאיות BRCA. 

לאורך זמן ההתערבות הוכיחה כפרקטיקה שתורמת לגמישות פסיכולוגית ומרחיבה את היכולת של המטופל להתמודד עם הקשיים שהחיים מזמנים. הנסיינים שחוו את ההתערבות לתקופה של לפחות שלושה חודשים, דיווחו שיפור ניכר במדדי האושר שלהם, התמודדות עם מתחים ושיפור הרווחה הנפשית בכלל.

כשאנחנו עובדים עם אנשים, מלווים אותם בתקופות חשובות בחיים ורוצים לתת להם מיומנויות חיים,

חשוב שנדע לצעוד בעצמנו בשביל שאנו מזמינים אותם לצעוד. 

נרצה להוות דוגמה חיה של איך אפשר לחיות בצורה מלאה ולפעול אל עבר מה שחשוב לנו בחיים.

שיטת העבודה של ביירון קייטי היא פרקטיקת עבודה שמאפשרת בדיוק את זה!

כל תהליך עבודה עם לקוח בעזרת השיטה מלמד גם אותנו מה זה אומר להיות אנושי.

אנחנו פוגשים את עצמנו דרך העיניים של המטופלים שלנו וביחד, בדיאלוג משתחררים ומגמישים את החשיבה.

"אני פוגשת את המחשבות שלי בהבנה, והן מרפות ממני" - ביירון קייטי

מבנה הסדנה

חמישה מפגשים בהם נכיר את השיטה בצורה מעשית ומעמיקה.
נחווה את האפקט של העבודה על המחשבות שלנו דרך המודלים השונים שהעבודה מציעה.

נדבר ונתרגל את העקרונות הבסיסיים:

1. וויכוח עם המציאות
2. המחשבה שמאחורי הסבל
3. התעסקו בעניינים שלכם
4. לקבל את המחשבות שלך בהבנה

כל השיעורים בסדנה כוללים תרגול מעשי הכולל תרגול בזוגות בין המפגשים.

אם עוד לא הכרנו, שמי אופיר ברנשטם ואני מאפשר מורשה, רכז העמותה הישראלית לשיטת העבודה של ביירון קייטי. אני מביא נסיון מעשי של שעות רבות של עבודה עם לקוחות בעזרת שיטת העבודה של ביירון קייטי. במפגשים איתי תכירו דרך חדשה להתייחס למחשבות שלכם, למחשבות של המטופלים או המתאמנים שלכם ותלמדו דרך יעילה לעזור להם ולכם להשתחרר.

למי זה מתאים?

עם מה תצאו מהסדנה?

ממליצים עלי ברשת 13