דפוסי היקשרות

מה הסיפור שלך עם בדידות?

אירוע אונליין לחיבור

אחד מכל עשרה גברים בין הגילאים 30-74 יחוו בדידות בחיים.

הנתון הזה עולה כשמדובר בגברים גאים.


בעידן הפוסט קורונה בדידות היא תופעה כמעט מתבקשת.

אחרי סגרים ממושכים, חרדות וחוסר וודאות,

נראה שהשריר החברתי שלנו התנוון קצת.

רגשות עזים של בדידות, מרמור ותסכול

הציפו אותנו ושלחו אותנו למצוא פתרונות מהירים ומידיים.


בעידן של טכנולוגיות חברתיות שנוצרו כדי לחבר בינינו,

אנחנו מרגישים יותר ויותר מבודדים.

איך זה יכול להיות?!

אנחנו מוקפים באנשים עם זמינות בלחיצת כפתור

ובכל זאת מרגישים בודדים יותר מתמיד...


למה גברים גאים בודדים יותר מסטרייטים?

איך אפליקציות להכרויות לא מצליחות לתת מענה לבדידות?

איך דימוי עצמי והשוואות חברתיות תורמות לבדידות?

איך כל זה קשור לחוסן רגשי וגמישות פסיכולוגית?


את הכל התשובות לשאלות האלה אספתי בוובינר קצר

שיתן לכם תמונה רחבה יותר על חווית הבדידות.

יחד נדבר על זה, נציף ונסיים עם תרגול מעשי

שיפתח לנו חזרה את הלב.

מתי?

יום רביעי ב 19/10

בשעה 21:00

*אם אין אפשרות להשתתף, תישלח הקלטה של המפגש לעבודה עצמית


כמה?

ללא עלות

על המנחה

אופיר ברנשטם

מאמן לחוסן רגשי וגמישות פסיכולוגית

אני עוזר לאנשים שסובלים ממחשבות מלחיצות ומתחים ושרוצים ללמוד לשחרר את עצמם

ולחיות חיים בעלי משמעות כאן ועכשיו.


בתור מי ששנים סבל מכעסים בלתי נשלטים, תחושת פספוס, חוסר סיפוק והתמכרויות,

אני מאמין שלכל אחד יש את הזכות והיכולת להשתחרר ולחיות חיים בעלי משמעות.

לכל אחד ואחת יש את המתכון לאושר שלו.ה, רק צריך ללמוד לשאול את השאלות הנכונות ולהתקדם.


אני מלווה אנשים באופן קבוע על בסיס שבועי,

מעביר סדנאות לקהל הרחב והרצאות למטפלים ואנשי מקצוע במסגרות שונות בארץ.


בהכשרתי אני מאפשר בוגר שני בתי הספר הגדולים בארץ בשיטת IBSR ('העבודה').

בנוסף, אני מדריך ACT (תרפיית קבלה ומחוייבות).  להמשך קריאה...