לנווט בג'ונגל הרגשי

סדנה חינמית לא.נשים שרוצים

לנוע קדימה בנתיב ההתפתחות האישית

מתי?

ניפגש אונליין לסדנה בחינם

 בתאריך 03/02 בשעה 20:00

 בעולם המודרני הצלחנו ליצור לעצמנו חיים די נוחים פיסית:

כבישים, תחבורה טכנולוגיה מתקדמת והגנה מאיתני הטבע.

היכולת לפתור בעיות הביאה אותנו להיות המין השולט בכדור.

אבל מבחינה רגשית?

אנחנו עדיין מסתובבים בג'ונגל צפוף ומאתגר.

פחדים, דאגות, חרדות ומחשבות שליליות עולים מכל פינה.

גם אתם מרגישים:

חרדות שמשתלטות על היומיום?

תחושת "תקיעות" שמונעת מכם לעשות את הצעד הבא?

 ביקורת עצמית ומחשבות חוזרות שמכבידות עליכם?

ב 6 השנים האחרונות כמטפל רגשי אספתי נסיון רב

וכלים שעובדים למטופלים שלי.

אני מתרגש מאוד להעביר אותם גם לכם!

עם מה תצאו מהסדנה?

אופיר ברנשטם -

מטפל אינטגרטיבי רגשי

כמטפל מומחה בתחום החוסן הרגשי, עם ניסיון של שנים בשיטות כמו ACT, CBT ו'שיטת העבודה' של ביירון קייטי, עזרתי למאות אנשים למצוא משמעות ולנוע קדימה בחייהם.

אם אתם מוכנים לצאת למסע אמיץ ומשמעותי, אני כאן ללוות אתכם.

עבדתי עם תיכוניסטים, אנשי עסקים, ארגונים ועמותות שלימדו אותי להיות יצירתי

ולהתאים את הפתרונות בכל מצב ואתגר. למדתי עוד תרפיות כמו CBT, ACT, מיינדפולנס, פוקוסינג

ויצרתי אינטגרציה שנותנת מענה אפקטיבי ומקיף למגוון רחב של בעיות.

אם יש משהו אחד שהניסיון שלי לימד אותי לגבי כל רגש או תחושה כואבים כמו אי וודאות וחרדה,

זה שהם לא תמיד תלויים במציאות החיצונית. הם בעיקר מושפעים מהדרך שלמדנו להתייחס אליהם.

ברגע שמנווטים אותם לכיוון מועיל לעומת זאת, קורה משהו אחר. החוסן הרגשי שלנו דווקא מתחזק.

יצרתי עבורכם סדנה שמסכמת את מיטב הכלים והידע שעוזר לכל כך הרבה אנשים

להתקדם וליצור חיים בעלי משמעות.