• דף הבית
  • על אופיר
  • פגישה אישית
    • שיטות הטיפול
      • שיטת העבודה של ביירון קייטי
      • תרפיית קבלה ומחויבות
  • האקדמיה
  • עזרה עצמית
    • ערכת עזרה עצמית
    • עוד כלים שימושיים
    • כלים לשיטת העבודה
    • שאלון טיפוח עצמי
    • שאלון דפוסי היקשרות
    • עצבנות, דיכאון ולחץ
    • הנחיות לחקירה עצמית
    • תרגילי מיינדפולנס
    • הערכה עצמית
  • בלוג
  • מן העיתונות
  • צור קשר

הרשמה לאירוע סוף שנה


סושיאל

הסכם פרטיות וסודיות

הצהרת בריאות נפשית

כלים

כלים לעזרה עצמית ספרים להשראה תרגול עצמי

  אודות

 אני מטפל LI-CBT ומאפשר בשיטת 'העבודה' של ביירון קייטי.אני עוזר לאנשים שסובלים ממחשבות מלחיצות ומתחים לשחרר את עצמם כדי לחיות חיים בעלי משמעות בכאן ועכשיו. אני עושה את זה בעזרת אינטגרציה של מפגשי שיחה יחד עם תרגול מבוסס מיינדפולנס בעזרת שיטות קוגניטיבות-התנהגותיות כמו CBT, ACT ו IBSR (שיטת 'העבודה')


Share by: