לפניכם מספר שאלונים מקצועיים לאבחון עצמי של מדדים שונים כמו דיכאון, מתח וגמישות פסיכולוגית.
בכל שאלון תצטרכו לענות ולדרג את החוויה שלכם לפי השאלות בהתייחס לשבוע-שבועיים האחרונים.
ענו על השאלות בצורה כנה שתשקף את המצב שלכם בשבועות האחרונים כדי לקבל תוצאה מדוייקת
השאלונים אינם מחליפים אבחון מקצועי אך הם ייתנו לכם תמונה כללית של המצב שלכם
אני מאמן ומטפל LI-CBT ומאפשר בשיטת 'העבודה' של ביירון קייטי.אני עוזר לאנשים שסובלים ממחשבות מלחיצות ומתחים לשחרר את עצמם כדי לחיות חיים בעלי משמעות בכאן ועכשיו. אני עושה את זה בעזרת אינטגרציה של מפגשי שיחה יחד עם תרגול מבוסס מיינדפולנס בעזרת שיטות קוגניטיבות-התנהגותיות כמו CBT, ACT ו IBSR (שיטת 'העבודה')