התפתחות אישית

תרגול עצמי

בעמוד תמצאו תרגילים לעבודה עצמית.
השתמשו בהם בזמנכם הפנוי והתנסו בתהליכים השונים שאני מציע
כחלק מתהליך אישי מעמיק.

תרגילי מיינדפולנס

שיטת 'העבודה' של ביירון קייטי

עשה זאת בעצמך - כלים נוספים

הורדה של חוברת שחרור ממחשבות "דביקות"

Share by: